Pancakes à l’avoine


Le petit déjeuner c’est le repas le plus important de la journée. Beaucoup ont tendance à le négliger souvent par manque de temps. Mais pourtant c’est ce qui vous donnera l’énergie nécessaire dans la journée; à condition qu’il soit équilibré bien sûr.

Le régime méditerranéen protège du diabète ?


Qu’est ce que c’est ?

Le diabète est un problème de santé publique à l’échelle mondiale. L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention de cette maladie. La question est alors de savoir quel type de régime alimentaire adopter pour prévenir ces risques et améliorer sa santé.

Longtemps décrié dans ce rôle, le régime méditerranéen permet-il de se protéger de la survenue du diabète ?  

Nutri-score : le choix des produits simplifié


Dès avril nous avons pu voir progressivement sur certains produits alimentaires un logo à 5 couleurs (aussi appelé ‘5C’) conçu dans le cadre du Programme National Nutrition Santé. L’objectif est d’améliorer l’information nutritionnelle et d’aider les consommateurs à écarter certains produits trop riches en gras, sel et sucres. L’information nutritionnelle devient lisible Le nutri-score c’est un étiquetage sous la forme…

Peut-on guérir du diabète sans médicaments ?


Le diabète de type 2 est considéré comme la grande épidémie du siècle. La cause la plus fréquente revient à notre mode de vie (mauvaise alimentation, sédentarité, stress) mais garde aussi une part d’héritage.

Cette maladie chronique est souvent perçue comme incurable. Et pourtant des études récentes ont démontré qu’on peut guérir du diabète de type 2 en suivant un régime hypocalorique.